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Aligner Formation vous accompagne autour de l’auto-management, à travers des formations sur inscription et des conseils accessibles en ligne : autonomie, gestion du temps, communication, leadership… Retrouvez nos actualités et conseils dans notre blog.
Comment diminuer sa charge mentale au quotidien ?
Aujourd'hui, de nombreuses personnes sont confrontées à une charge mentale élevée au quotidien. Cette charge mentale se réfère à l'ensemble des tâches et des responsabilités que nous avons à gérer dans notre vie et qui peuvent nous faire ressentir une pression...
L’auto-management : l’art de se libérer du temps, d’optimiser son organisation et booster son Efficacité !
Qu’est-ce que le temps ? Le temps est une ressource limitée qui ne se voit pas et qui ne s’économise pas. Le temps non utilisé aujourd’hui ne pourra pas être utilisé demain. C’est également un biais cognitif : pour une même action, le temps passe vite pour celui qui...
10 conseils pour organiser son temps efficacement
Organiser sa journée de travail, c’est surtout et avant tout apprendre à être méthodique, à utiliser les bons outils, à analyser notre fonctionnement pour agir sur les points qui nous dispersent ! Pour être plus efficace, vous devez apprendre à gérer correctement votre temps et vos priorités.