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Aligner Formation vous accompagne autour de l’auto-management, à travers des formations sur inscription et des conseils accessibles en ligne : autonomie, gestion du temps, communication, leadership… Retrouvez nos actualités et conseils dans notre blog.
Comprendre le fonctionnement des habitudes pour transformer votre vie et inspirer le changement
Dans notre vie quotidienne, nous sommes tous influencés par des habitudes. Que ce soit se lever tôt le matin, consulter fréquemment nos emails ou se perdre dans les méandres des réseaux sociaux, nos habitudes façonnent notre quotidien et notre productivité. Mais...
Comment diminuer sa charge mentale au quotidien ?
Aujourd'hui, de nombreuses personnes sont confrontées à une charge mentale élevée au quotidien. Cette charge mentale se réfère à l'ensemble des tâches et des responsabilités que nous avons à gérer dans notre vie et qui peuvent nous faire ressentir une pression...
L’auto-management : l’art de se libérer du temps, d’optimiser son organisation et booster son Efficacité !
Qu’est-ce que le temps ? Le temps est une ressource limitée qui ne se voit pas et qui ne s’économise pas. Le temps non utilisé aujourd’hui ne pourra pas être utilisé demain. C’est également un biais cognitif : pour une même action, le temps passe vite pour celui qui...
10 conseils pour organiser son temps efficacement
Organiser sa journée de travail, c’est surtout et avant tout apprendre à être méthodique, à utiliser les bons outils, à analyser notre fonctionnement pour agir sur les points qui nous dispersent ! Pour être plus efficace, vous devez apprendre à gérer correctement votre temps et vos priorités.