Formation Auto-Management :
Gestion du temps, organisation, efficacité.
La formation qui vous permet
– de vous transformer en proactif
– de vous libérer du temps
– d’optimiser votre organisation
– de booster votre efficacité
Vous aussi
Investissez en vous et vos équipes, collaborateurs et managers.
Formation Auto-management
Proagramme de formation
Compétences développées :
– Autonomie – Proactivité – Organisation personnelle – Gestion du temps – Gestion du stress |
– Communication – Leadership – Sens du collectif – Motivation – Apprendre à apprendre |
Ce que vous allez apprendre :
– Adopter des stratégies d’autorégulation pour développer l’autonomie et la proactivité.
– Visualiser sa charge de travail et se fixer des objectifs atteignables.
– Prioriser pour travailler sur ce qui est vraiment important en laissant de côté le reste.
– Planifier pour décider de ses stratégies et actions à l’avance.
– Piloter son calendrier journalier et apprendre à gérer les imprévus.
– Se protéger des distractions et des choses qui peuvent nous faire dévier de nos objectifs.
– Choisir un mode de communication adapté à son environnement professionnel.
Pour qui :
– Toutes personnes souhaitant développer son autonomie.
– Toutes personnes souhaitant améliorer sa gestion du temps et son organisation.
– Toutes personnes avec des responsabilités : entrepreneur, chargé d’affaires, chef de projet, chef d’équipe, futur ou nouveau manageur, etc.
Prérequis
– Avoir de la flexibilité dans son organisation personnelle.
– Avoir une marge de manœuvre sur son organisation temporelle et personnelle.
– Utiliser Outlook.
Objectifs pédagogiques :
> Évaluer sa charge de travail et la répartir avec efficacité.
> Adapter les outils d’organisation à ses pratiques.
> Développer son organisation personnelle.
> Limiter les interruptions.
> Améliorer sa communication et dire non quand il le faut.
Travaux pratiques :
Analyse pratique, étude de cas, application immédiate dans Outlook, travail de groupe, réflexions et mises en situations individuelles et collectives.
Programme de formation :
Module 0 – Introduction
Objectif : Présenter le formateur, le centre de formation, les stagiaires, la formation, la pédagogie.
- Faisons connaissance.
- Ce que vous allez obtenir à l’issus de cette formation.
- Présentation des méthodes et outils.
Module 1 – Adopter la stratégie des plus grands leaders
Objectif : Apprendre à devenir proactif.
- Intégrer de nouvelles habitudes.
- Analyse de ses Pratiques Professionnelles.
- Choisir sa stratégie d’action.
Module 2 – Savoir où aller dès le départ
Objectif : Apprendre à définir et atteindre ses objectifs.
- Anti-objectifs et objectifs
- Elaborer des objectifs motivants et réalisables.
- Mettre les neurosciences à son service pour atteindre tous ses objectifs.
Module 3 – Prioriser avec efficacité même dans l’urgence
Objectif : Apprendre à prioriser et distinguer l’important de l’urgent
- Différencier influence et préoccupation.
- (Re) Devenir efficace.
- Distinguer l’important de l’urgent.
- Priorité aux priorités avec la méthode des gros cailloux.
Module 4 – Planifier et rendre visible sa charge de travail
Objectif : Optimiser la gestion de son calendrier, de sa boite mail et de son téléphone portable
- Neurosciences et organisation
- Transformer son calendrier en GPS.
- Se libérer de l’oppression de la boite mail qui déborde.
- Réduire les interruptions dû au téléphone portable.
- Aligner son organisation.
Module 5- Passer à l’action sans repousser à plus tard
Objectif : Mettre en place son auto-management en fonction son rôle.
- Le rôle du management dans l’organisation et la gestion du temps.
- Réussir son auto-management.
- Mettre en marche la roue de la motivation.
Module 6– Se préserver du stress et gagner en sérénité
Objectif : Créer sa stratégie de semaine idéale et réduire les freins correspondants.
- Gagner en sérénité au quotidien.
- Introduction à la cohérence cardiaque.
- 2 heures de concentration optimale.
- Optimiser son organisation journalière.
Module 7– Placer des limites aux voleurs de temps
Objectif : Mettre en place des méthodes pour limiter les interruptions en tout genre.
- Identifier les voleurs de temps.
- Limiter les voleurs de temps.
- Intégrez les bonnes pratiques des réunions dynamiques.
Bonus : Stratégie ikéa, retenir une formation en moins de 20 min.
- Découvrir une méthode facile, rapide et ludique qui permet de retenir toute formation en moins de 20 minutes.
Module 8- Impacter avec sa communication
Objectif : Adapter sa communication pour rester serein face aux sollicitations externes.
- Comprendre les fondamentaux de la communication.
- Utilisez le feedback comme un outil d’amélioration.
- Savoir dire NON quand il le faut.
- Ajouter de nouvelles habitudes de communication
Maintenant c’est à vous de passer à l’action !
Conclusion
Référence : ATM
PRÉSENTIEL
Chez nous en inter
Chez vous en intra
CLASSE A DISTANCE
Pour les inter
Pour les intra
Moyens pédagogiques et techniques :
Les moyens pédagogiques et les méthodes d’enseignement utilisés sont principalement : aides audio-visuelles, documentation et support de cours, exercices pratiques d’application et corrigés d’exercices pour les stages pratiques, études de cas ou présentation de cas réels pour les séminaires de formation.
À l’issue de chaque stage ou séminaire, Aligner fournit aux participants un questionnaire d’évaluation du cours qui est ensuite analysé.
Une feuille d’émargement par demi-journée de présence est fournie en fin de formation ainsi qu’une attestation de fin de formation si le stagiaire a bien assisté à la totalité de la session.
Modalités d’évaluation :
L’évaluation des acquis se fait tout au long de la session au travers de multiples exercices.
Compétences du formateur :
L’expert qui anime la formation est un spécialiste. Il a été validé par une équipe pédagogique tant sur le plan des connaissances que sur celui de la pédagogie, et ce pour chaque cours qu’il enseigne.
Formation en direct
Présentiel ou à distance via Teams
Connexion
Appel éclair
Appel en direct : 20mn pour un éclairage rapide sur les besoins et découvrir les offres.
– offert & sans engagement –
Transmissions
Entrée
Formation en direct avec un formateur professionnel : 2 jours en présentiel ou à distance pour acquérir toute la théorie et commencer la pratique.
– 1450 € –
Amélioration
Envolée
Formation en direct avec un formateur professionnel : 2 jours en présentiel ou à distance pour acquérir toute la théorie et commencer la pratique.
Coaching individuel : 2 heures en présentielle ou à distance pour adapter la théorie à votre pratique.
– 1750 € –
Transformation
Explosion
Formation en direct avec un formateur professionnel : 2 jours en présentiel ou à distance pour acquérir toute la théorie et commencer la pratique.
Coaching individuel : 2 heures en présentielle ou à distance pour adapter la théorie à votre pratique.
Accompagnement personnalisé : Programme de suivi unique et personnalisé pour explorer des objectifs illimités.
– 3250 € –
Inscription formation à distance via Teams
Prochaine formation à distance :
– 24 et 25 avril 2023
– 12 et 13 juin 2023
– 02 et 03 octobre 2023
Attention : seul l’email de confirmation billetweb valide l’inscription.
Si vous êtes arrivé(e) sur la page de confirmation d’inscription mais que vous n’avez pas reçu l’email, vous pouvez le ré-envoyer ci-dessous en cliquant sur « Billet non-reçu ».
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