Formation Auto-Management :

Gestion du temps, organisation, efficacité.

La formation qui vous permet

– de vous transformer en proactif

– de vous libérer du temps

– d’optimiser votre organisation

– de booster votre efficacité

Vous aussi

Investissez en vous et vos équipes, collaborateurs et managers.

Formation Auto-management

Proagramme de formation

Compétences développées :

– Autonomie
– Proactivité
– Organisation personnelle
– Gestion du temps
– Gestion du stress
– Communication
– Leadership
– Sens du collectif
– Motivation
– Apprendre à apprendre

Ce que vous allez apprendre :

– Adopter des stratégies d’autorégulation pour développer l’autonomie et la proactivité.
– Visualiser sa charge de travail et se fixer des objectifs atteignables.
– Prioriser pour travailler sur ce qui est vraiment important en laissant de côté le reste.
– Planifier pour décider de ses stratégies et actions à l’avance.
– Piloter son calendrier journalier et apprendre à gérer les imprévus.
– Se protéger des distractions et des choses qui peuvent nous faire dévier de nos objectifs.
– Choisir un mode de communication adapté à son environnement professionnel.

Pour qui :

– Toutes personnes souhaitant développer son autonomie.
– Toutes personnes souhaitant améliorer sa gestion du temps et son organisation.
– Toutes personnes avec des responsabilités : entrepreneur, chargé d’affaires, chef de projet, chef d’équipe, futur ou nouveau manageur, etc.

Prérequis

– Avoir de la flexibilité dans son organisation personnelle.
– Avoir une marge de manœuvre sur son organisation temporelle et personnelle.
– Utiliser Outlook.

Objectifs pédagogiques :

> Évaluer sa charge de travail et la répartir avec efficacité.
> Adapter les outils d’organisation à ses pratiques.
> Développer son organisation personnelle.
> Limiter les interruptions.
> Améliorer sa communication et dire non quand il le faut.

Travaux pratiques :

Analyse pratique, étude de cas, application immédiate dans Outlook, travail de groupe, réflexions et mises en situations individuelles et collectives.

Programme de formation : 

Module 0 – Introduction

Objectif : Présenter le formateur, le centre de formation, les stagiaires, la formation, la pédagogie.

  • Faisons connaissance.
  • Ce que vous allez obtenir à l’issus de cette formation.
  • Présentation des méthodes et outils.

Module 1 – Adopter  la stratégie des plus grands leaders

Objectif : Apprendre à devenir proactif.

  • Intégrer de nouvelles habitudes.
  • Analyse de ses Pratiques Professionnelles.
  • Choisir sa stratégie d’action.

Module 2 – Savoir où aller dès le départ

Objectif : Apprendre à définir et atteindre ses objectifs.

  • Anti-objectifs et objectifs
  • Elaborer des objectifs motivants et réalisables.
  • Mettre les neurosciences à son service pour atteindre tous ses objectifs.

Module 3 – Prioriser avec efficacité même dans l’urgence

Objectif : Apprendre à prioriser et distinguer l’important de l’urgent

  • Différencier influence et préoccupation.
  • (Re) Devenir efficace.
  • Distinguer l’important de l’urgent.
  • Priorité aux priorités avec la méthode des gros cailloux.

Module 4 – Planifier et rendre visible sa charge de travail

Objectif : Optimiser la gestion de son calendrier, de sa boite mail et de son téléphone portable

  • Neurosciences et organisation
  • Transformer son calendrier en GPS.
  • Se libérer de l’oppression de la boite mail qui déborde.
  • Réduire les interruptions dû au téléphone portable.
  • Aligner son organisation.

Module 5- Passer à l’action sans repousser à plus tard

Objectif : Mettre en place son auto-management en fonction son rôle.

  • Le rôle du management dans l’organisation et la gestion du temps.
  • Réussir son auto-management.
  • Mettre en marche la roue de la motivation.

Module 6 Se préserver du stress et gagner en sérénité

Objectif : Créer sa stratégie de semaine idéale et réduire les freins correspondants.

  • Gagner en sérénité au quotidien.
  • Introduction à la cohérence cardiaque.
  • 2 heures de concentration optimale.
  • Optimiser son organisation journalière.

Module 7 Placer des limites aux voleurs de temps

Objectif : Mettre en place des méthodes pour limiter les interruptions en tout genre.

  • Identifier les voleurs de temps.
  • Limiter les voleurs de temps.
  • Intégrez les bonnes pratiques des réunions dynamiques.

Bonus : Stratégie ikéa, retenir une formation en moins de 20 min.

  • Découvrir une méthode facile, rapide et ludique qui permet de retenir toute formation en moins de 20 minutes.

Module 8- Impacter avec sa communication

Objectif : Adapter sa communication pour rester serein face aux sollicitations externes.

  • Comprendre les fondamentaux de la communication.
  • Utilisez le feedback comme un outil d’amélioration.
  • Savoir dire NON quand il le faut.
  • Ajouter de nouvelles habitudes de communication

 

Maintenant c’est à vous de passer à l’action !

Conclusion

Référence : ATM

 

PRÉSENTIEL
Chez nous en inter
Chez vous en intra 

CLASSE A DISTANCE
Pour les inter
Pour les intra

Moyens pédagogiques et techniques :

Les moyens pédagogiques et les méthodes d’enseignement utilisés sont principalement : aides audio-visuelles, documentation et support de cours, exercices pratiques d’application et corrigés d’exercices pour les stages pratiques, études de cas ou présentation de cas réels pour les séminaires de formation.

À l’issue de chaque stage ou séminaire, Aligner fournit aux participants un questionnaire d’évaluation du cours qui est ensuite analysé.

Une feuille d’émargement par demi-journée de présence est fournie en fin de formation ainsi qu’une attestation de fin de formation si le stagiaire a bien assisté à la totalité de la session.

Modalités d’évaluation :

L’évaluation des acquis se fait tout au long de la session au travers de multiples exercices.

Compétences du formateur :

L’expert qui anime la formation est un spécialiste. Il a été validé par une équipe pédagogique tant sur le plan des connaissances que sur celui de la pédagogie, et ce pour chaque cours qu’il enseigne.

Formation en direct

Présentiel ou à distance via Teams

Connexion

Appel éclair

Appel en direct : 20mn pour un éclairage rapide sur les besoins et découvrir les offres.

offert & sans engagement – 

Transmissions

Entrée

Formation en direct avec un formateur professionnel : 2 jours en présentiel ou à distance pour acquérir toute la théorie et commencer la pratique.

– 1450 € – 

Amélioration

Envolée

Formation en direct avec un formateur professionnel : 2 jours en présentiel ou à distance pour acquérir toute la théorie et commencer la pratique.

L

Coaching individuel : 2 heures en présentielle ou à distance pour adapter la théorie à votre pratique.

– 1750 € – 

Transformation

Explosion

Formation en direct avec un formateur professionnel : 2 jours en présentiel ou à distance pour acquérir toute la théorie et commencer la pratique.

L

Coaching individuel : 2 heures en présentielle ou à distance pour adapter la théorie à votre pratique.

L

Accompagnement personnalisé : Programme de suivi unique et personnalisé pour explorer des objectifs illimités.

– 3250 € – 

Inscription formation à distance via Teams

Prochaine formation à distance :

– 24 et 25 avril 2023
– 12 et 13 juin 2023
– 02 et 03 octobre 2023

Attention : seul l’email de confirmation billetweb valide l’inscription.
Si vous êtes arrivé(e) sur la page de confirmation d’inscription mais que vous n’avez pas reçu l’email, vous pouvez le ré-envoyer ci-dessous en cliquant sur « Billet non-reçu ».

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