Formation Auto-Management :
Gestion du temps, organisation, efficacité.
La formation qui vous permet
– de vous transformer en proactif
– de vous libérer du temps
– d’optimiser votre organisation
– de booster votre efficacité
Vous aussi
Investissez en vous et vos équipes, collaborateurs et managers.
Formation Auto-management
Proagramme de formation
Compétences développées :
| – Autonomie – Proactivité – Organisation personnelle – Gestion du temps – Gestion du stress |
– Communication – Leadership – Sens du collectif – Motivation – Apprendre à apprendre |
Ce que vous allez apprendre :
– Adopter des stratégies d’autorégulation pour développer l’autonomie et la proactivité.
– Visualiser sa charge de travail et se fixer des objectifs atteignables.
– Prioriser pour travailler sur ce qui est vraiment important en laissant de côté le reste.
– Planifier pour décider de ses stratégies et actions à l’avance.
– Piloter son calendrier journalier et apprendre à gérer les imprévus.
– Se protéger des distractions et des choses qui peuvent nous faire dévier de nos objectifs.
– Choisir un mode de communication adapté à son environnement professionnel.
Pour qui :
– Toutes personnes souhaitant développer son autonomie.
– Toutes personnes souhaitant améliorer sa gestion du temps et son organisation.
– Toutes personnes avec des responsabilités : entrepreneur, chargé d’affaires, chef de projet, chef d’équipe, futur ou nouveau manageur, etc.
Prérequis
– Avoir de la flexibilité dans son organisation personnelle.
– Avoir une marge de manœuvre sur son organisation temporelle et personnelle.
– Utiliser Outlook.
Objectifs pédagogiques :
> Évaluer sa charge de travail et la répartir avec efficacité.
> Adapter les outils d’organisation à ses pratiques.
> Développer son organisation personnelle.
> Limiter les interruptions.
> Améliorer sa communication et dire non quand il le faut.
Travaux pratiques :
Analyse pratique, étude de cas, application immédiate dans Outlook, travail de groupe, réflexions et mises en situations individuelles et collectives.
Programme de formation :
Module 0 – Introduction
Objectif : Présenter le formateur, le centre de formation, les stagiaires, la formation, la pédagogie.
- Faisons connaissance.
- Ce que vous allez obtenir à l’issus de cette formation.
- Présentation des méthodes et outils.
Module 1 – Adopter la stratégie des plus grands leaders
Objectif : Apprendre à devenir proactif.
- Intégrer de nouvelles habitudes.
- Analyse de ses Pratiques Professionnelles.
- Choisir sa stratégie d’action.
Module 2 – Savoir où aller dès le départ
Objectif : Apprendre à définir et atteindre ses objectifs.
- Anti-objectifs et objectifs
- Elaborer des objectifs motivants et réalisables.
- Mettre les neurosciences à son service pour atteindre tous ses objectifs.
Module 3 – Prioriser avec efficacité même dans l’urgence
Objectif : Apprendre à prioriser et distinguer l’important de l’urgent
- Différencier influence et préoccupation.
- (Re) Devenir efficace.
- Distinguer l’important de l’urgent.
- Priorité aux priorités avec la méthode des gros cailloux.
Module 4 – Planifier et rendre visible sa charge de travail
Objectif : Optimiser la gestion de son calendrier, de sa boite mail et de son téléphone portable
- Neurosciences et organisation
- Transformer son calendrier en GPS.
- Se libérer de l’oppression de la boite mail qui déborde.
- Réduire les interruptions dû au téléphone portable.
- Aligner son organisation.
Module 5- Passer à l’action sans repousser à plus tard
Objectif : Mettre en place son auto-management en fonction son rôle.
- Le rôle du management dans l’organisation et la gestion du temps.
- Réussir son auto-management.
- Mettre en marche la roue de la motivation.
Module 6– Se préserver du stress et gagner en sérénité
Objectif : Créer sa stratégie de semaine idéale et réduire les freins correspondants.
- Gagner en sérénité au quotidien.
- Introduction à la cohérence cardiaque.
- 2 heures de concentration optimale.
- Optimiser son organisation journalière.
Module 7– Placer des limites aux voleurs de temps
Objectif : Mettre en place des méthodes pour limiter les interruptions en tout genre.
- Identifier les voleurs de temps.
- Limiter les voleurs de temps.
- Intégrez les bonnes pratiques des réunions dynamiques.
Bonus : Stratégie ikéa, retenir une formation en moins de 20 min.
- Découvrir une méthode facile, rapide et ludique qui permet de retenir toute formation en moins de 20 minutes.
Module 8- Impacter avec sa communication
Objectif : Adapter sa communication pour rester serein face aux sollicitations externes.
- Comprendre les fondamentaux de la communication.
- Utilisez le feedback comme un outil d’amélioration.
- Savoir dire NON quand il le faut.
- Ajouter de nouvelles habitudes de communication
Maintenant c’est à vous de passer à l’action !
Conclusion
Référence : ATM
PRÉSENTIEL
Chez nous en inter
Chez vous en intra
CLASSE A DISTANCE
Pour les inter
Pour les intra
Moyens pédagogiques et techniques :
Les moyens pédagogiques et les méthodes d’enseignement utilisés sont principalement : aides audio-visuelles, documentation et support de cours, exercices pratiques d’application et corrigés d’exercices pour les stages pratiques, études de cas ou présentation de cas réels pour les séminaires de formation.
À l’issue de chaque stage ou séminaire, Aligner fournit aux participants un questionnaire d’évaluation du cours qui est ensuite analysé.
Une feuille d’émargement par demi-journée de présence est fournie en fin de formation ainsi qu’une attestation de fin de formation si le stagiaire a bien assisté à la totalité de la session.
Modalités d’évaluation :
L’évaluation des acquis se fait tout au long de la session au travers de multiples exercices.
Compétences du formateur :
L’expert qui anime la formation est un spécialiste. Il a été validé par une équipe pédagogique tant sur le plan des connaissances que sur celui de la pédagogie, et ce pour chaque cours qu’il enseigne.
Pas encore certain que cette formation est faite pour vous ?
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