Formation Auto-Management :
Gestion du temps, organisation, efficacité.
Cette formation permet à toute personne possédant une marge de manœuvre sur son organisation temporelle et personnelle de cesser d’être réactif et de devenir proactif. Vous pourrez acquérir les compétences permettant d’investir votre temps et d’améliorer votre organisation pour gagner en efficacité au bureau comme en télétravail.
La formation de qui vous permet
– de vous transformer en proactif
– de vous libérer du temps
– d’optimiser votre organisation
– de booster votre efficacité
Investissez en vous et vos équipes, collaborateurs et managers.
Ils l’ont fait :
Et beaucoup d’autres…
Vous aussi
Le centre de formation Aligner vous propose une expérience d’apprentissage unique pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et professionnels en devenant PROACTIF.
Qu’est-ce que la proactivité ?
Proactive est un néologisme, un nouveau, qualifiant une action ou attitude dynamique réalisée avec anticipation.
La proactivité est une démarche qui résulte d’une réflexion menée en amont afin de gagner du temps. Synonyme de proactive : dynamique et anticipant.
Une personne proactive est une personne qui anticipe les résultats à fournir à un problème donné. Synonyme de personne proactive : entreprenant et anticipateur.
Vous souhaitez enfin arrêter :
- d’être débordé ?
- d’avoir toujours la tête dans le guidon ?
- de travailler dans l’URGENCE ?
- d’être interrompue toute les 12 minutes ?
- de subir vos mails, vos réunions et vos collègues ?
- de dire oui à tout ?
- de Procrastiner un peu chaque jour ?
- de Ressentir de l’impatience ou des hésitations ?
- de Manquer de motivation au travail ?
- Et en plus, vous avez déjà essayé plusieurs méthodes qui ne fonctionnent pas pour vous?
Résultats immédiats et garantis !
Résultats immédiats et garantis !
Vous souhaitez commencer à :
- Vous libérer du temps chaque jour ?
- Devenir vraiment proactif ?
- Améliorer votre organisation ?
- Gagner en concentration et en clarté ?
- Libérer votre charge mentale au quotidienne ?
- Améliorer votre qualité de vie professionnelle ?
- Aligner vos valeurs et celles de votre entreprise ?
- Dire NON, quand il le faut ?
- Accomplir votre semaine idéale ?
- Vous recentrer sur vos objectifs et vos priorités ?
- Vous préserver du stress?
- Installer de bonnes habitudes facilement ?
- Et en plus, appliquer concrètement ces méthodes avec Outlook.
Lorsque vous ou vos collaborateurs ou vos manageurs, avez choisi au moins un de ces points,
alors cette formation est faite pour vous !
Pas encore certain que cette formation est faite pour vous ?
Réalisez votre diagnostic d’auto-management en 3 min
Quelques outils
La simplicité
Nous aimons la simplicité et l’efficacité. C’est ce que vous trouverez dans cette formation. Les méthodes présentées sont faciles à mettre en place et applicables à tous.
Les principes avant les méthodes
Vous découvrirez les principes qui ont permis de mettre au point les méthodes. Ce qui permet d’adapter facilement chaque méthode à votre environnement, vos contraintes, votre terrain.
La Programmation Neurolinguistique (PNL)
En PNL, nous nous intéressons à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Nous privilégions le « comment » au « pourquoi ».
La PNL propose une grille d’observation qui permet d’améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres.
Elle permet également de se fixer des objectifs, de les réaliser et de les re-réaliser aussi souvent que nécessaire.
C’est une boîte à outils. Nous l’utiliserons pour nous permettre de programmer et reproduire nos propres modèles de réussite.
Les neurosciences
C’est l’étude scientifique du système nerveux.
Étude de sa structure,
Étude de son fonctionnement,
Des molécules jusqu’aux organes (Neurones, cerveau ou corps entier).
Et si devenir proactif deviennait aussi facile que d’utiliser un GPS !?
Formation Auto-management
8 habitudes pour booster son efficacité
Pensez et agir en proactif
Arrêtez de travailler dans l’urgence, dite stop au mode pompier ! En étant réactif, vous perdez votre temps.
Adopter la stratégie des plus grands leader de notre monde : Devenez proactif, préparez-vous à provoquer ce que vous souhaitez obtenir avec des outils simples, concrets, efficaces et utilisables au quotidien.
Commencez à optimiser votre organisation et votre gestion du temps aussi simplement que lorsque vous utilisez votre GPS !
Définir ses objectifs avant le départ
Quelle est la première chose que nous faisons tous lorsque nous utilisons un GPS ?
Nous entrons l’adresse de destination, de manière précise avec l’intégralité de l’adresse, du numéro de rue à la ville. Avancer et changer de destination à chaque aléa de circulation, ça n’a pas de sens !
Pour donner du sens à votre travail et aller exactement là ou vous souhaitez aller, vous devez définir vos objectifs dès le départ, comme vous entrez votre adresse dans votre GPS.
Prioriser avec efficacité
Quelle est la deuxième chose que nous faisons tous lorsque nous utilisons un GPS ?
Nous réglons les paramètres de notre GPS en choisissant d’éviter ou non les routes à péage. L’un est plus cher et plus rapide, l’autre est moins cher et souvent plus long, chacun son choix.
Définir ses priorités avec efficacité, c’est régler les paramètres de son GPS pour se permettre d’atteindre ses objectifs aves le respect des priorités de sa fonction et de ses valeurs.
Planifier et rendre visible sa charge de travail
Que fait notre GPS un fois l’adresse et les priorités définies ?
Le GPS planifie notre itinéraire ! L’itinéraire à suivre sur un GPS est toujours visible et se réajuste en fonction de nos priorités et vers nos objectifs dès qu’il y a un incident ou quelques encombrements.
Planifier, c’est rendre visible notre charge de travail et notre temps disponible et nous permet de comparer les deux. Nous pouvons le réajuster à chaque imprévues en fonction de nos priorités et vers nos objectifs.
Un fois transformé en GPS, notre calendrier Outlook devient la plus performante des to-do listes, centralise 80% de nos actions et tâches à faire sur le même support, libère notre charge mentale et nous préserve de tout un tas de situations stressantes.
Passer à l’action sans repousser à plus tard
Que faisons-nous lorsque nous ne savons pas par où commencer, que nous n‘avons pas envie de faire une tâche ou que nous ne savons pas mesurer la durée réelle d’une action ?
Nous repoussons à plus tard. La procrastination est l’ennemi n°1 de celui qui entreprend. Au lieu de repousser les tâches à plus tard, vous pouvez agir dans l’instant.
En suivant notre GPS, nous savons par où commencer, combien de temps ça prend et nous apprenons de chaque situation pour optimiser la suivante. Il devient facile de passer à l’action au bon moment.
Se préserver du stress et gagner en sérénité
Pourquoi gérer du stress quand on peut s’en préserver ?
Vous avez votre GPS personnalisé et prêt à l’emploi ! Maintenant, il est temps de prendre la route en toute sérénité.
Se préserver du stresse, c’est préserver son écologie interne, se mettre à l’abri du stress même dans des moments stressants.
Placer des limites aux voleurs de temps
Avez-vous vous aussi l’impression que le monde entier semble se liguer contre vous pour vous inonder de trucs « inutiles » à faire ? Que se consacrer à l’important et laisser de côté le superflu est difficile ?
Ceux qui donnent doivent placer des limites car ceux qui prennent n’en ont aucune. Non pas qu’ils aient de mauvaises intentions. Seulement parce que le mode de fonctionnement par défaut de chacun de nous est le même :
Chaque fois que nous jouons et que nous gagnons… Nous rejouons !
Placer des limites c’est se protéger principalement des distractions, des choses ou des personnes qui peuvent nous faire dévier de nos objectifs.
Grace à quelques changements très simples, venir nous ennuyer peut devenir beaucoup plus contraignant que de nous laisser tranquille.
Augmenter l’impact de sa communication
Pourquoi attendre qu’un manager nous demande de communiquer ? de faire un point ou un retour ? Pourquoi se faire imposer des contraintes qui ne sont pas les nôtres ? Pourquoi subir quand nous pouvons agir ?
En entreprise, 80 % de nos problèmes sont des problèmes de communication. Améliorer sa communication c’est réduire 80 % de ses problèmes.
Les neuroscientifiques ont constaté que notre langage influence directement notre façon de penser et donc notre comportement. Il agit sur la structure même du cerceau et sur notre état de santé.
Un proactif sait que pour rester proactif et autonome, il est important de communiquer.
Grâce à notre GPS et l’auto-management, il devient facile d’anticiper et préparer notre communication. Améliorer l’impact de notre communication permet de gagner en confiance envers nous-même et de la part des manageurs.
Le programme de formation
Formation Auto-Management
Devenez proactif
Des outils concrets
- Calendrier Outlook
- Boite mail Outlook
- Téléphone Portable
- One note / Teams
Une application direct :
- Détermination d’objectifs
- Mise au point des priorités
- Paramétrage du calendrier
- Paramétrage de la boite mail
- Optimisation de la messagerie du téléphone
Des résultats immédiats
- Libération de temps : environ 45 min / jours
- Diminution de la charge mentale au quotidien
- Amélioration de l’équilibre vie Pro / vie Perso
Attention !! Les risques liés à cette formation
- Se débarrasser de ses croyances limitantes,
- Se développer personnellement,
- Avoir confiance en soi,
- Reprendre le contrôle de sa vie et de son temps,
- Réaliser ses projets avec succès,
- Améliorer sa communication,
- Développer son intelligence relationnelle et émotionnelle,
- Reprogrammer son cerveau,
- Booster son intelligence,
- Développer ses capacités relationnelles,
- Devenir un leader ou un manager 2.0,
- Sortir de sa zone de confort,
- Réaliser ses rêves,
- Devenir une meilleure version de soi-même.
« L’efficacité, c’est la performance pertinente »
Quentin
Une équipe qui vous accompagne vers plus d’autonomie, de proactivité et de liberté.
Quentin PHILIPPÉ
transforme les Réactifs en Proactifs
Libérateur de Temps | Optimiseur d’Organisation | Booster d’Efficacité
Formateur et coach en gestion du temps, organisation et efficacité depuis 5 ans, j’épaule les manageurs et leurs collaborateurs et je les accompagne dans la mise en œuvre de solutions de proactivité.
Ma mission
Contribuer à l’amélioration du monde en aidant le plus de personne possible à trouver un équilibre entre travaille, famille, santé, amis et spiritualité.
Ma promesse
Vous deviendrez plus proactif !
Mon objectif
Expliquer à la fois POURQUOI et COMMENT mettre en place des méthodes et des outils aussi simples qu’efficace pour devenir plus proactif, pour se libérer du temps, pour optimiser son organisation et ainsi booster son efficacité tout en diminuant sa charge mentale et en se préservant de situations stressantes.
Ma conviction
Tout le monde peut se développer et devenir plus proactif. Ça s’apprend en quelques jours en formation ou seul avec 10 ans d’expériences.
Qui suis-je ? pour en savoir plus cliquez ici.
Des participants comblés
- 94% de satisfaction de nos participants
- 80% trouvent le contenu proposé supérieur à leurs attentes
- 95% utilisent les techniques avant la fin de la formation
Entrepreneurs, freelances et salariés
Heures libérées
Très satisfait : Sujet interressant et bien expliqué, je pense avoir maintenant compris pourquoi mon organisation ne fonctionnait pas et comment l’ameliorer.
Très satisfait : J’ai beaucoup appris et la formation répond vraiment à ce que j’attendais depuis pas mal de temps…
Satisfait : Contenu adapté, beaucoup de choses vues et à mettre en pratique. Très intérréssante formation
Très Satisfait : Parfait, petit groupe beaucoup d’échange.
Satisfait : Bonne présentation, ludique.
Très satisfait : Contenu adapté pour deux jours de formation, des sujets très intéressants.
Très Satisfait : Tres intéressant
Très Satisfait : Je suis satisfait de la formation, l’approche est intéressante.
Très Satisfait : Contenu bien complet.
Très satisfait : Formation exceptionnelle, formateur très dynamique et agréable. Je regrette de ne pas avoir eu la formation plus tôt.
Très satisfait : Format très pédagogique, merci !
Très satisfait : Bon équilibre entre information descendantes et échanges parmi le groupe, exercices et partage d’expérience. Mise en application des paramétrages Outlook en séance, top !!
Satisfait : Tres bonne formation, certains principes m’étaient totalement inconnus y compris dans outlook qui est quand même un de nos outil de base
Très Satisfait : Formation intéressante. Formateur compétent
Très Satisfait : J’ai très apprécié cette formation qui va me servir pour le professionnel et personnel car nous sommes allés plus loin que l’organisation ( PNL et neurosciences)
Très Satisfait : Contenu et support de qualité. Explication et exemple très pertinente et facile à mettre en application dans son environnement.
Très Satisfait : Excellent formateur, à l’écoute, patient et bienveillant. Echanges riches et intéressants.
Très Satisfait : Bonne qualité des supports et annimation appréciable et dynamique
Très satisfait : Contenu très intéressant. Nous oublions que nous sommes à distance car il y a de la qualité et de l’interactivité.
Très satisfait : La formation de Quentin Philippé a été très efficace aussi bien au niveau de la forme que du contenu. Un bonne vision globale de l’étendu du sujet et des exercices pratiques qui permettent de rendre concret et possible les concepts présentés.
Très satisfait : Très bonne formation, formateur pédagogue, sujets intéressants et formation dense.
Très satisfait : Au top !
Très satisfait : Bonne formation, contenu étayé sur une biblio et une pratique solide.
Très satisfait : Le contenu était clair et bien présenté.
Très Satisfait : Bonne pédagogie et outils intéressants
Très Satisfait : Foramtion très intéressante
Très Satisfait : Clair efficace précis
Très satisfait : Très bien organisé; support ludique. Rythme très bien. J’ai apprécié le contenu, le cheminement, le fil rouge et le résumé visuel par le schéma.
Très satisfait : Formation très intéressante et enrichissante ! Merci beaucoup.
Très satisfait : Très bonne formation qui m’a permis de pointer mes axes d’améliorations pour optimiser ma gestion du temps.
Satisfait : Le sujet était très intéressant, beaucoup d’outils mis à disposition.
Satisfait : Formation qui donne les clés et les méthodes pour mieux s’organiser. […] Formateur qui connait bien son domaine et qui a une belle culture du sujet.
Satisfait : Beaucoup d’informations très intéressantes et des méthodes concrètes à mettre en place tout de suite pour améliorer son organisation et son efficacité.
Très Satisfait : Tres intéressant
Très Satisfait : Contenu adapté et très intéressant et complet.
Très Satisfait : Très satisfait j’ai appris beaucoup de choses applicables
Formation en direct
Présentiel ou à distance via Teams
Connexion
Appel éclair
Appel en direct : 20mn pour un éclairage rapide sur les besoins et découvrir les offres.
– offert & sans engagement –
Transmissions
Entrée
Formation en direct avec un formateur professionnel : 2 jours en présentiel ou à distance pour acquérir toute la théorie et commencer la pratique.
– 1450 € –
Amélioration
Envolée
Formation en direct avec un formateur professionnel : 2 jours en présentiel ou à distance pour acquérir toute la théorie et commencer la pratique.
Coaching individuel : 2 heures en présentielle ou à distance pour adapter la théorie à votre pratique.
– 1750 € –
Transformation
Explosion
Formation en direct avec un formateur professionnel : 2 jours en présentiel ou à distance pour acquérir toute la théorie et commencer la pratique.
Coaching individuel : 2 heures en présentielle ou à distance pour adapter la théorie à votre pratique.
Accompagnement personnalisé : Programme de suivi unique et personnalisé pour explorer des objectifs illimités.
– 3250 € –
Inscription formation à distance via Teams
Prochaine formation à distance :
– 24 et 25 avril 2023
– 12 et 13 juin 2023
– 02 et 03 octobre 2023
Attention : seul l’email de confirmation billetweb valide l’inscription.
Si vous êtes arrivé(e) sur la page de confirmation d’inscription mais que vous n’avez pas reçu l’email, vous pouvez le ré-envoyer ci-dessous en cliquant sur « Billet non-reçu ».
Vous souhaitez faire une formation en présentiel ou à distance, en direct ou via votre entreprise ?
Vous n’avez pas trouvé de formation déjà planifiée ou vous avez des questions sur la pré-inscription, l’inscription, la demande de financement ?
Ce formulaire est là pour ça :
Vous souhaitez un devis pour une formation en intra directement dans votre entrepise ?
Ce formulaire est là pour ça :
Références pédagogiques et scientifiques
Devenez proactif en suivant cette formation, basée sur les travaux d’experts en programmation neuro-linguistique et neurosciences
Tony Buzan
Richard Bandler
Jean Michel Oughourlian
Kevin Finel
John Grinder
Napoléon Hills
Tonny Robbins
Anaïs Nim
Éric Berne
Josh Kauffman
Carl Rogers
Mihaly Csikszentmihalyi
Timothy Ferriss
Christophe André
Rhett Power
Steven Kotler
Dale Carnegie
Milton Erickson