Dans cette formation, vous redécouvrirez le plaisir de travailler sans stress en apprenant à optimiser votre gestion du temps, maîtriser votre boîte mail et réduire votre charge de travail.
Établissez des priorités claires et diminuez les sollicitations grâce à notre programme unique et intensif de deux jours.
Aligner vous dévoile son Système GPS qui transforme la théorie en pratique. Nous partagerons également nos astuces secrètes pour changer facilement vos habitudes ainsi que celles de votre entourage professionnel.
Profitez de cette opportunité unique pour améliorer durablement votre qualité de vie au travail.
Dans cette formation, vous redécouvrirez le plaisir de travailler sans stress en apprenant à optimiser votre gestion du temps, maîtriser votre boîte mail et réduire votre charge de travail.
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Aligner vous dévoile son Système GPS qui transforme la théorie en pratique. Nous partagerons également nos astuces secrètes pour changer facilement vos habitudes ainsi que celles de votre entourage professionnel.
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Inter
Intra
Sur mesure
Inter
Formation en présentiel ou à distance.
Réf. GET
Durée : 2 jours (14h).
Prix : 1450 € HT
S’inscrire pour faire une demande de financement
Dates disponibles :
- Du 13 au 14 juin 2024 – Classe à distance
- Du 26 au 27 septembre 2024 – Classe à distance
- Du 12 au 13 décembre 2024 – Classe à distance
Intra
Formation dans vos locaux, chez nous ou à distance.
Réf. GOE
Durée : 2 jours (14h).
Vous souhaitez adapter cette formation, aux besoins spécifiques de votre entreprise ?
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Nous concevrons votre formation personnalisée !
Objectifs pédagogiques
Le programme en détail
Programme
1. Introduction immersive
Objectif : Devenez un membre de la communauté dynamique, prêt à embarquer dans un voyage transformationnel vers une gestion du temps et un équilibre vie pro/perso optimisés.
- Faisons connaissance.
- Les bénéfices attendus.
- Méthodes et outils à découvrir.
2. Adopter la stratégie des plus grands leaders
Objectif : Avancez sur les traces des leaders influents, en intégrant des habitudes puissantes pour une performance et une efficacité hors pair.
- Acquisition de nouvelles habitudes.
- Analyse de vos pratiques.
- Définir votre stratégie personnelle.
3. Savoir où aller dès le départ.
Objectif : Devenez le pilote de votre parcours, en fixant clairement vos destinations (objectifs) dans votre GPS, guidé par les insights des neurosciences.
- Définir et Éviter les Anti-Objectifs
- Formulation d’Objectifs Motivants
- Neurosciences au Service de vos Objectifs
4. Priorisation efficace
Objectif : Choisissez le chemin le plus adapté sur votre GPS, en distinguant ce qui est urgent de ce qui est important, pour naviguer efficacement vers vos objectifs.
- Gestion de l’Urgence et de l’Important
- Méthode des Gros Cailloux
5. Planification et gestion de la charge de travail
Objectif : Utilisez votre calendrier comme un GPS, vous indiquant clairement la voie à suivre chaque jour pour une efficacité maximale dans votre charge de travail.
- Votre Calendrier, Votre GPS
- Libération de la Surcharge Mail
- Réduction des Interruptions téléphoniques
6. Passer à l’action immédiatement
- Objectif : Agissez ! Propulsé par un auto-management efficace et une motivation immuable, prêt à franchir les obstacles sans hésitation.
- Auto-management et Motivation
7. Gestion du stress et sérénité
Objectif : Créez votre havre de paix, maîtrisant l’art de la sérénité au milieu des défis quotidiens, grâce à des techniques de gestion du stress.
- Techniques de Réduction du Stress
- Organisation Journalière Optimisée
8. Limiter les voleurs de temps
Objectif : Devenez votre propre gardien du temps, établissant des frontières solides pour protéger vos heures précieuses contre les distractions et interruptions.
- Stratégies de Gestion des Interruptions
- Bonnes Pratiques pour Réunions Efficaces
9. Bonus : stratégie Ikéa
Objectif : Détenez une méthode secrète, capable de déverrouiller et d’ancrer rapidement un toutes vos connaissances.
- Méthode de Mémorisation Rapide : Technique ludique pour retenir l’essentiel de la formation rapidement.
10. Impacter avec sa communication
Objectif : Devenez un communicateur influent, utilisant des mots et des techniques pour créer un impact positif et durable dans vos interactions.
- Fondamentaux de la Communication
- L’Art de Dire Non
- Nouvelles Habitudes de Communication
11. Passage à l’action
Objectif : Devenez l’auteur de votre propre histoire, prêt à appliquer avec confiance et compétence les enseignements pour transformer votre vie professionnelle et personnelle.
- Conclusion et Plan d’Action
Prérequis
Expérience professionnelle :
- Avoir une expérience dans un environnement professionnel, que ce soit en tant que cadre, manager, employé, entrepreneur. Cette expérience est essentielle pour comprendre les défis spécifiques liés à la gestion du temps et à l’organisation dans un cadre professionnel.
Ouverture d’esprit :
- Être ouvert aux approches innovantes, notamment l’application des principes des neurosciences dans la gestion du temps et l’efficacité personnelle.
Engagement :
- Être prêt à s’engager activement dans le processus d’apprentissage et à appliquer les techniques et stratégies enseignées dans les 21 jours qui suivent la formation.
Capacité d’auto-évaluation :
- Avoir la capacité de réfléchir sur ses propres pratiques de travail et d’être ouvert au changement pour améliorer son efficacité personnelle.
Accès aux outils numériques :
- Disposer d’un accès régulier à un ordinateur ou un appareil mobile avec une connexion Internet pour accéder aux ressources en ligne, aux outils de communication et au matériel de la formation.
Accessibilité et délais d’accès
- 2 semaines
Suivi de la formation
Dispositif de suivi de l’exécution de l’évaluation des résultats de la formation
- Une feuille d’émargement est remplie par demi-journée de présence.
- Le participant complète un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.
- Une attestation de suivi de formation est délivrée si le stagiaire a bien assisté à la totalité de la session.
Travaux pratiques
Vous souhaitez en savoir plus sur nos formations ?
Toutes nos formations sont en direct avec un formateur professionnel et peuvent être réalisées en présentiel ou à distance via Teams.
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Pour qui ?
Cette formation est spécialement conçue pour les professionnels qui cherchent à améliorer leur gestion du temps, organisation et efficacité au travail :
Equipe pédagogique
Les experts qui animent la formation sont des spécialistes des matières abordées.
Ils ont été validés par nos équipes pédagogiques tant sur le plan des connaissances métiers que sur celui de la pédagogie, et ce pour chaque cours qu’ils enseignent.
Ils ont au minimum cinq à dix années d’expérience dans leur domaine et occupent ou ont occupé des postes à responsabilité en entreprise.
Moyens pédagogiques et techniques
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Vous souhaitez structurer et organiser vos pensées ou votre temps ?
Lâcher prise pour vous libérer de ce qui ne peut être contrôlé ?
